很多人覺得，洗完臉「緊緊的、澀澀的」才叫洗乾淨。其實那種緊繃感，常常是在提醒你：洗得有點過頭了。洗臉是每天保養的第一步，洗得剛好，後面的保養才好接。
緊繃感，是肌膚在說什麼
臉上本來就有一層自然的油脂和水分，讓肌膚摸起來柔軟。洗臉要洗掉的是一天的髒污和多餘的油脂，不是把這一層全部帶走。洗完馬上覺得乾、緊，甚至有點刺，通常代表帶走的比需要的多了一些。
洗得剛好的臉，摸起來應該是清爽、但不緊繃，接著擦保養時也不會刺刺的。
同一支洗面乳，在不同季節的感覺也可能不一樣：夏天洗起來剛好，到了秋冬就覺得有點乾。這不代表洗面乳變了，而是天氣和膚況變了。用洗完臉的感覺來判斷，比只看「有沒有洗乾淨」更準。
洗臉的五個小細節
1. 早晚各一次就夠
出油比較多的日子，也不用一直洗。白天覺得油，可以用面紙輕輕按壓，不必多洗一次。
2. 水溫用微溫
熱水洗起來很舒服，但洗完更容易乾。摸起來微溫、不燙手的水剛剛好。
3. 先在手上搓出泡沫
洗面乳不要直接抹在臉上搓。先在手心加一點水搓出泡沫，再用泡沫輕輕帶過全臉；額頭和鼻子容易出油的地方多停留一下，兩頰輕輕帶過就好。
4. 沖乾淨，特別是髮際和下巴
用微溫的水多沖幾次。髮際線、下巴和鼻翼旁邊最容易殘留洗面乳，記得照顧到。
5. 用毛巾輕壓吸乾
洗完用乾淨的毛巾輕輕按壓，把水分吸乾，不要來回用力擦。洗臉用的毛巾記得常換洗、晾乾。
洗完一直很緊，可以這樣調整
- 縮短洗的時間：泡沫在臉上停留太久，也會帶走比較多。輕輕帶過、沖乾淨就好。
- 換一支洗淨力沒那麼強的洗面乳：如果每次洗完都很緊，可以考慮換一支洗起來比較舒服的。
- 早上只用清水：不太出油的人，早上用清水洗臉也可以，晚上再用洗面乳。
換洗面乳的時候，一次只換一支，用幾天看看洗完的感覺，不舒服就換回原本的。換新保養品的小原則，在〈換新保養品，怎麼開始用比較安心？〉。
洗一次臉，大概要多久
不需要計時，但可以有個概念：泡沫在臉上輕輕帶過、繞一圈，大約半分鐘到一分鐘就夠了，接著用清水沖乾淨。洗得太久、搓得太用力，並不會比較乾淨，反而容易洗完就覺得緊。
白天如果覺得臉油油的、想再洗一次，可以先用面紙輕輕按壓吸掉多餘的油，或用清水沖一下就好。真的需要再用洗面乳，也記得洗完馬上接保濕。
有上妝的日子，晚上先卸妝
白天有上妝、擦了比較不容易洗掉的產品，晚上可以先用卸妝產品把彩妝卸乾淨，再用洗面乳洗一次。卸妝時同樣輕輕帶過，不要用力搓眼周和嘴角；卸完再洗臉，洗的時間也不用拉長。
沒有上妝的日子，就照平常一次洗臉就好，不需要每天都做兩道清潔。
洗臉的小工具，用得輕一點
洗臉刷、洗臉海綿、毛巾這些小工具，用起來很方便，但力道一大、次數一多，摩擦也會跟著變多。如果洗完常覺得臉熱熱的、緊緊的，可以先回到用手洗，或減少使用的次數。工具用完記得洗乾淨、晾乾，不要放在潮濕的地方。
洗完之後，盡早接保濕
洗完臉，不要等到完全乾了、開始緊繃才擦保養。用毛巾吸乾以後，趁臉還帶一點濕潤，就接著擦化妝水和乳液或乳霜。先後順序可以參考〈保養順序怎麼排？〉。
小結
洗臉不是洗得越用力越乾淨。次數剛好、水溫微溫、泡沫輕輕帶過、毛巾輕壓吸乾，洗完摸起來舒服、不緊繃，就是好的開始。