「面膜要敷多久？」幾乎是每個人拆開第一片面膜時都會想到的問題。答案其實就印在包裝上；剩下要學的，是怎麼把那段時間敷得舒服、敷得剛好。
先看包裝：每一片的時間不一樣
不同的片狀面膜，精華液的量、布料的厚薄都不一樣，建議的敷用時間也跟著不同。所以第一步不是上網找一個萬用的數字，而是翻到包裝背面，看那一片的用法。
以潤日子的水光修護保濕面膜為例，包裝上的用法是：「清潔臉部後，取出面膜並展開，貼合於臉部肌膚，靜待 15–30 分鐘後取下，將臉上剩餘精華液輕柔按摩至吸收。」15–30 分鐘是一個區間，不是一定要敷滿 30 分鐘才算數。
為什麼不是越久越好
片狀面膜做的事情很單純：讓精華液在臉上停留一段時間，同時用布料蓋住，減少這段時間裡水分散掉。等布料開始變乾，它能幫上的忙也差不多結束了。
這時候繼續敷著，面膜反而會變硬、變緊，有些人會覺得臉更乾、更緊繃，甚至有點泛紅。所以敷面膜的重點，是在它還濕潤的時候取下，而不是撐到最久。
敷之前：先把面膜貼服貼
貼得服貼，精華液才能均勻接觸到臉，敷起來也比較不容易滑掉。可以照這個順序：
- 先洗手、清潔臉部，把瀏海和頭髮夾起來，免得髮絲沾到精華液。
- 取出面膜後先攤開，找到眼睛和嘴巴的開口，分清楚上下。
- 從眼睛的位置對起，再往下貼鼻子、嘴巴，最後是兩頰和下巴。
- 用指腹從臉的中間往外輕輕推平，把空氣推出去，邊緣比較不會翹起來。
常有人問，敷面膜前要不要先擦化妝水或精華？不一定需要。包裝寫「清潔臉部後」敷用的面膜，洗完臉、用毛巾把水分吸乾就可以直接敷，先把其他保養疊上去，反而可能讓面膜不容易服貼。
敷的時候：從區間的下限開始抓
第一次用一款新面膜，可以從包裝寫的最短時間開始，例如先敷 15 分鐘，取下後摸摸看臉的觸感，再決定下一次要不要拉長一點。幾個小提醒：
- 設一個計時器，手機鬧鐘就夠了，不用一直猜時間過了多久。
- 靠著或躺著都好，但不要敷著睡覺，睡著了很容易超過時間。
- 少說話、少做大表情，面膜比較不會滑動。
- 邊緣摸起來開始乾了，就算還沒到時間，也可以先取下。
敷到一半，常遇到的三種狀況
面膜一直往下滑。多半是貼的時候空氣沒推乾淨，或是一邊敷一邊走動、說話。坐著靠好或躺下來，用指腹把邊緣再壓一次，通常就會穩定下來。
還沒到時間，邊緣就乾了。冷氣房、風扇直吹的地方，面膜乾得比較快。可以換到沒有風直吹的位置，或在邊緣變乾的時候就先取下，不用硬撐到計時結束。
眼睛、嘴巴的開口對不上。每個人的臉型不同，開口有一點偏差很正常。眼周和嘴角的布料可以往外摺一點，不要硬拉，以舒服、不擋住視線為主。
取下之後：別急著洗掉
取下面膜後，臉上會留著一層精華液。照包裝的用法，把它輕柔按摩到吸收就可以了，不需要特別再洗一次臉。如果覺得太黏、不習慣，再用清水洗掉就好。取下後的幾個步驟，在〈敷完面膜要洗臉嗎？〉有更完整的整理。
另外，片狀面膜是一次性的產品。水光修護保濕面膜的包裝注意事項也寫明：「僅供外用，且為一次性產品，請勿重複使用。」取下後的面膜請直接丟掉，不要收回袋子裡下次再用。
最後，記得看感覺
包裝上的時間是起點，肌膚的感覺是調整的依據。敷完覺得水潤、舒服，就是適合你的時間。如果覺得乾、緊，下一次就縮短時間。
敷的時候覺得刺刺癢癢的，通常是肌膚太缺水、防護力變弱的一個表現。平常好好保養、做好保水保濕，這種感覺會逐漸消失。如果是紅、腫、越敷越痛，那就不是缺水，先把面膜取下來。
一片面膜，不需要敷到最久，只需要敷得剛好。